Die neue Bike-Saison steht vor der Tür und es ist an der Zeit, sich optimal darauf vorzubereiten!
Fabian Nagl, Sportwissenschafter und MTB Coach, freut sich, euch ein speziell auf die Bedürfnisse junger Mountainbike-Fahrer:innen zugeschnittenes Athletiktraining anzubieten.
WAS:
Unser Athletik Training wird verschiedene Inhalte umfassen, darunter Kraft-, Koordinations-, Präventions- und Ausdauertraining. All diese Elemente sind entscheidend, um die Performance auf dem Rad zu steigern und potenzielle Verletzungen zu minimieren.
WO:
Das Training findet in den Räumlichkeiten von Physio 1.0 Innsbruck statt. Eine moderne und gut ausgestattete Umgebung, die beste Voraussetzungen für ein effektives Training bietet.
WARUM:
Unser Ziel ist es, die jungen Athleten bestmöglich auf die kommende Bike-Saison vorzubereiten. Durch gezieltes Training wollen wir nicht nur ihre Leistungsfähigkeit steigern, sondern auch mögliche Risiken und Verletzungen im Zusammenhang mit dem Sport reduzieren.
KOSTEN:
Die Kosten für das Training belaufen sich auf 10€ für eine Einheit pro Person.
TEILNEHMER:INNEN ANZAHL:
Um eine optimale Betreuung zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl auf mindestens 6 und maximal 12 Kinder begrenzt.
DAUER:
Jede Trainingseinheit dauert 60 Minuten und findet jeweils am Mittwoch von 17:30-18:30 statt. Erster Termin ist am 8. Mai. Gefolgt von 9 Folgeterminen: 15. Mai + 22. Mai + 29. Mai + 5. Juni + 12. Juni + 19. Juni + 26. Juni + 3. Juli + 10. Juli.
SCHNUPPERN:
Wenn du dir das Training einmal anschauen möchtest, kannst du das gerne mit Voranmeldung bei Fabi und einem Kostenbeitrag von €15,-.
Anmeldung und Kontakt:
Für weitere Informationen und zur Anmeldung steht dir Fabian per E-Mail unter fabsnagl@gmail.com zur Verfügung.
